Оглядываясь в прошлое: полезные советы для тридцатилетних

Психологи спросили у пятидесятилетних, что бы они сделали, если бы у них появилась возможность попасть в свои тридцать лет. Ответы получились простыми, но в то же время полезными. И если вам сейчас около тридцати лет, возможно, стоит прислушаться к советам ниже.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Именно об этом жалеют многие пятидесятилетние. Хотите морщины, сухую, шелушащуюся и тонкую кожу, синяки? Тогда отправляйтесь в жару на пляж и наслаждайтесь солнцем без защитного крема.

Экономьте деньги

Этот совет может показаться банальным, но это так. В 30 лет у человека остается мало денег, которые можно было бы сберечь. И, тем не менее, старайтесь прятать в копилку хоть какую-то мелочь. Начните экономить в тридцать, и вы сможете сделать сбережения.

Поддерживайте хорошие отношения с родственниками

Даже если у вас сейчас сложные отношения с семьей, и порой вы друг друга даже ненавидите, постарайтесь научиться ладить со своими родственниками. Семейные узы очень важны. К пятидесяти годам вы поймете, что близкие люди важнее всего.

Копите воспоминания

Вы — это ваш жизненный опыт. Поверьте, что однажды, проснувшись в возрасте 50 лет, вы будете сожалеть о том, что кроме материальных благ не накопили ничего другого. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.

Научитесь отдавать

Очень важно научится делать добрые поступки. Давайте другим то, что приносит им радость. Главное – делать это от всего сердца. Не ждите ничего взамен, вот только тогда ваше сердце наполнится любовью.

Занимайтесь спортом

Это действительно важно, и особенно в молодости. Ведите активный образ жизни сейчас, тогда вы будете достаточно активными и чрез двадцать лет. Не набирайте вес, чаще бывайте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.

Радуйтесь тому, что у вас есть

Счастье важнее, чем успех, слава и деньги. Вместо жалоб старайтесь радоваться тому, что у вас есть, и только тогда вы сможете чувствовать себя счастливым.

Не откладывайте дела на завтра

Мечтаете написать книгу? Получить ученую степень или второе высшее образование? Сменить работу? Освоить новый музыкальный инструмент? Открыть собственное дело? Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. После тридцати лет время начинает стремительно ускоряться.

Соблюдайте режим дня

Высыпайтесь. Спите ровно столько, столько требует ваш организм. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избавляйтесь от бессонницы.

Заботьтесь о своих зубах

С каждым годом проблем с зубами становиться только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с походом к стоматологу, даже если вам кажется, что ваши зубы здоровы.

Будьте любопытны

Возьмите и сделайте что-нибудь сумасшедшее. Найдите настоящее приключение на свою голову! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Поверьте, в старости такие воспоминания только согревают!

Перестаньте есть гадости

Как же мы любим есть в молодости чипсы, сухарики и другую малополезную пищу из ярких упаковок. За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. А вот купить на эти деньги здоровье не получится.

Читайте книги

Мозг человека должен постоянно развиваться, а книги – главный источник полезной информации. Лучше забудьте о дешевых сериалах, ток-шоу и компьютерных играх.

Научитесь медитировать

Научиться медитации проще простого. Это займет совсем немного времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными.

Путешествуйте

Старайтесь путешествовать как можно больше. Путешествия меняют человека в лучшую сторону. Они вдохновляют и делают храбрее. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя по-настоящему живым.

Не сравнивайте себя с другими людьми

Поверьте, чем старше человек становится, тем ему безразличнее то, какое впечатление он производит на окружающих.

Ведите дневник

Без дневника вы можете забыть все свои драгоценные воспоминания. В 30 лет кажется, что ничего невозможно забыть, но с каждым годом память ухудшается.

Берегите своих друзей

Держитесь за людей, которые готовы помочь вам в любую сложную минуту, которые бросают вам вызов своим примером и которые ценят вас. Наслаждайтесь жизнью вместе с ними.

Обретите свое место

Да, это сложно в реалиях современной жизни. Однако постарайтесь сделать все возможное, чтобы вам было куда вернуться, и главное -чтобы вам было там хорошо.