Красота неописуемая – всего за месяц. Полезные советы

1. Польза льняных семян
Утром, сразу после пробуждения, за полчаса до приема пищи съедайте столовую ложку семян льна. Их нужно тщательно прожевать и запить стаканом теплой воды.
Этот совет позволит вам очистить организм от шлаков, положительно скажется на состоянии кожи, поспособствует незначительному снижению веса. Кроме того, семена льна показаны для укрепления волос и ногтей. Однако если в организме были обнаружены камни, семена льна употреблять запрещено.

2. Вареная свекла
Включите в свой рацион вареную свеклу. Ежьте ее, когда удобнее – на завтрак, обед или на ужин. Этот корнеплод очищает кровь, нормализует процесс пищеварения, способствует сохранению красоты и здоровья.

3. Глицериново-витаминная маска
Каждый день за час перед отходом ко сну наносите на лицо маску, приготовленную из 30-ти гр. глицерина и 10-ти капсул витамина Е. Компоненты для приготовления маски продаются в каждой аптеке и стоят они сущие копейки. Перед нанесением средства лицо следует очистить от макияжа и сделать легкий массаж кожи до небольшого ее покраснения.
После нанесения маски лицо будет немного липким – это эффект от использования глицерина, чтобы от него избавиться, можно воспользоваться освежающим тоником. Наутро, буквально после первых двух-трех нанесений маски, вы заметите, что кожа выглядит живой и свежей, ее цвет выровнялся, а от мелких морщинок не осталось и следа.

4. Орехи
Ежедневно съедайте по 50 граммов любых орехов – они благотворно влияют на здоровье волос и ногтей.

5. Маска для волос
Каждые три дня наносите на волосы маску из горчичного порошка, разведенного до состояния кашицы репейным маслом или маслом из зародышей пшеницы. Средство нужно нанести на влажные волосы на полчаса, а затем хорошенько смыть обычным шампунем. Волосы превратятся в пышную блестящую шевелюру уже через месяц регулярного нанесения таких масок.

6. Носочки для сна
Купите хлопковые либо шерстяные носочки для сна и надевайте их на ноги после душа, предварительно растерев ступни смесью сливочного масла с парой капель масла мятного. Такой нехитрый трюк сделает кожу ног гладкой, словно у младенца, и вам не стыдно будет разуться при посторонних.

7. Забота о ресницах
Возьмите пустой тюбик из-под туши, вымойте его, высушите и заполните маслом зародышей пшеницы. Получится натуральное средство для укрепления ресниц, которое нужно наносить на реснички по всей длине перед сном ежедневно.

8. Состояние кожи тела
Соедините стакан морской соли со стаканом жирной сметаны. Перемешайте и используйте этакой скраб для тела во время купания. Средство нужно хранить в холодильнике, морскую соль в нем можно заменить обычной поваренной йодированной – она снимает ороговевшие слои эпителия и хорошо дезинфицирует, а вот сметана питает клетки кожи и смягчает действие соли. При регулярном применении эффект от этого скраба вы заметите менее чем за неделю.

9. И снова о коже
Купите себе амарантовое масло. Главный его компонент – сквален – основной «строительный материал» нашей кожи. Масло впитывается моментально и эффективно борется с морщинами, растяжками, целлюлитом и даже с ожогами. Пользоваться средством надо каждый день, нанося его и на лицо, и на все тело.

10. Вода для ополаскивания волос
Используйте для ополаскивания волос после мытья особую воду – добавьте в нее ментоловое масло (5 капель на литр). Локоны после такого ополаскивателя станут свежими и блестящими, а кожа головы перестанет шелушиться. Средство помогает в борьбе с перхотью, устраняет жирный блеск и даже снимает головную боль.