Простые способы, которые смогут сделать вашу жизнь лучше в новом году

Постарайтесь вести организованный образ жизни, в соответствии с правилами минимализма

«Я постоянно читают много книг, посвященных организации собственного места («Магия уборки», «Remodelista»). Не менее важно следить за постами в Инстраграм, где часто публикуют посты с красивыми минималистическими украшениями, полезными рекомендациями, а также мотивирующими сообщениями. В ближайшее время планирую пересмотреть организацию свободного пространства в собственном доме, заняться самообразованием, пересмотреть нормы потребления материальных благ и их влияние на окружающее пространство». – Грета Альварес

Научитесь готовить кофе, как профессиональный бариста

Каким образом этого добиться: «я приобрел дешевый профессиональный чайник, стоимостью порядка 50$, а затем смотрел тематические ролики на Youtube каналах. Постепенно я овладел мастерством готовки кофе. Первый эспрессо мне удалось приготовить уже 1 января. В ближайшие выходные планирую порадовать близких свежеприготовленным капучино». – Густаво Серрано

Восстановите утраченный талан: пишите больше!

Планирую купить маленький блокнотик, который смогу постоянно носить с собой, чтобы записывать оригинальные идеи, мысли, переживания. Фиксировать все в ноутбуке не слишком удобно, поскольку он довольно большой. Планирую использовать его, чтобы записывать всевозможные упражнения, желания и даже капризы.

Чаще делайте комплементы незнакомым вам людям

Каким образом этого добиться? Все просто – во время общения с незнакомцами обращайте внимание только на их положительные стороны.

Не покупайте новую одежду в течение года

Способ реализации задуманного: планирую не пополнять собственный гардероб в течение года. Решено полностью отказаться от приобретения новой одежды. Планируют пополнять собственный блог, но только в старой одежде.

Перестаньте выглядеть безумно счастливой, но только на страничках социальных сетей

Метод достижения: планирую в принципе ограничить времянахождения в социальных сетях: ФБ, ВК и Инстаграм. Освобожденное время планирую потратить на написание дневника, колонки благодарности.

Планирую выучить японский язык с помощью специального приложения

Способ реализации: «для удаленного обучения создано множество специализированных приложений, таких как Duolingo. Этому увлекательному занятию планирую уделять не меньше 5 минут в неделю. Все это преследует единственную цель – выучить новый язык до начала декабря». – Карла Агис

Отправиться в медовый месяц

Метод достижения: «рассчитаться с долгами и сэкономить деньги. Мы с мужем планируем отправиться в медовый месяц. Нашей семье уже 6 месяцев, а потому в этом году мы планируем научиться искусству любви по-новому». – Ямира Рамос

Делайте то, что наполняет вашу душу: читайте, смотрите фильмы (за исключением голливудских блокбастеров) слушайте музыку

Способы реализации: «оптимальный способ – весело проводить время с друзьями: мы совместно посещает кинотеатры, клубы, кафе. Это замечательный способ увидеться с близкими людьми и поделиться собственными переживаниями, мнением, точкой зрения. Совместное планирование гораздо эффективнее, поскольку общая концепция сохраняется в течение продолжительного времени. Каждый человек несет определенную ответственность за членов команды».

Здоровый образ жизни

Употребляйте как можно меньше готовых продуктов, жаренной пищи. Постарайтесь наполнить свой рацион полезными продуктами, овощами и фруктами. Купите велосипед, больше ходите, занимайтесь танцами, акцентируйте внимание на силовых тренировках.

Не теряйте связи с друзьями, особенно старыми

Отыщите своих друзей в интернете, в социальных сетях и актуализируйте их контактные данные. Не забывайте, что у вас много общего, и определенно не стоит терять друзей из поля зрения. По возможности встречайтесь и вспоминайте о былых временах.

Пейте как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма

Не забывайте употреблять 2 литра воды ежедневно. Для здоровья будет лучше, если вы откажетесь от газировки в принципе, заменив ее обычной водой. Замените заводские и консервированные соки натуральными, пусть они и не такие вкусные, сладкие.

Не горюйте об утраченном или несбывшемся, а пишите о личном опыте

Ведите собственный блог: делитесь вдохновляющими постами и реалиями собственной жизни с другими читателями. Помните, для других гораздо важнее личный опыт, а не умозаключения.

Научитесь как можно лучше питаться

Пересмотрите свое отношение к питанию: откажитесь от фаст-фуда и уличной еды. Обратите внимание на посты диетологов и разработанные ими схемы питания.

Не спорьте в социальных сетях

Во время переписки с друзьями или любого другого частного общения, постарайтесь избегать споров и противоречивых ситуаций. Не стоит терять друзей из-за глупых мелочей и неадекватных споров.

Сбалансируйте соотношение между личной жизнью и работой

Лучший способ повысить качество собственной жизни, сбалансировать рабочее и личное время. Достигается это легко и просто – эффективное планирование собственного времени. Ключевая цель – тратить на работу гораздо меньше времени.

Экономьте деньги: путешествуйте с любимым человеком или посетите музыкальный фестиваль

Материализовать такие мечты весьма сложно, и в первую очередь с финансовой точки зрения. Впрочем, если отказаться от лишней еды, алкоголя и ненужного фастфуда, можно скопить приличную сумму денежек.

Пополните резюме новыми навыками

Ходите на кружки и посещайте мастер-классы. Берите уроки немецкого, английского или китайского языка. Одним словом – развивайтесь!

Зарабатывайте больше денег на работе

Пересмотрите бизнес-модели и экономическую эффективность вашего предприятия. Предложите усовершенствованные и новые решения, которые позволили бы выйти на более высокий уровень доходов в ближайшей перспективе. Это позволит в перспективе зарабатывать больше, как следствие, тратить деньги на то, что вам больше всего нравится.

Экономьте деньги и посещайте спортзал

В очередной раз, когда захотите купить себе какую-то сладость или лакомство, приобретите здоровую пищу. Экономьте деньги, чтобы записаться в спортзал. Это гораздо полезнее, чем кушать нездоровую пищу, фаст-фуд и сладости.

Рисуйте по одной картине в месяц

В течение месяца уделяйте утром и вечером время на то, чтобы рисовать картины акрилом. Совершенствуйтесь в искусстве рисования, это позволит расширить грани сознания и приобщиться к миру высокого искусства.

Заботьтесь о своем психическом здоровье

Почему-то многие боятся или стесняются посещать психотерапевта. Отметим, совершенно напрасно. Поделившись собственными переживаниями с совершенно чужим человеком, легко наполниться положительной энергетикой, которой подчас не достает для свершения новых дел. Не менее важный аспект – четко разделять рабочее и личное время. Проблемы всегда должны оставаться на работе, не стоит их перетаскивать в семейную жизнь.